Formatrice : Amélie Soulard (bio)
Approfondissez de manière théorique et pratique la préparation mentale portant sur la gestion du stress pré-performance en vue d’offrir une performance optimale sur scène.
Exercices personnels et discussions en groupe sur les différentes approches et stratégies pour performer de manière optimale.
4 thématiques :
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Au terme de la formation les participant·es seront en mesure :
Formation destinée aux professionnel·les en musique et autres disciplines admissibles
Toute personne qui occupe un emploi en culture au moment de la formation peut participer à la formation.
Son statut doit être :
Les personnes ayant un des statuts suivants sont également admissibles s’ils oeuvrent habituellement à titre de salarié plein temps ou partiel ou travailleur autonome dans le secteur culturel: travailleur·euse étranger·ère avec un permis de travail temporaire, prestataire de l'assurance emploi, prestataire de l'aide sociale ou étudiant·e au cycles supérieur ayant une activitié professionnelle.